インドの山奥 カリアッパ師からまなび
中村天風先生が日本でひろめた
クンバハカ法
内容はこんな感じなのですが↓
クンバハカとは
インドヨガの秘法のことです。
「神経反射の調節法」
「お尻締め」等とも呼ばれています。
中村天風先生がインドで修業して
日本に持ち帰ったといわれています。
このクンバハカを習得すれば、
ストレスに強くなり、
感情コントロールができるようになると
言われています
ものすごい…😳
頭痛、首痛 ネコ背そして腰痛もち ひざも痛い 笑
肩にチカラはいっててぬけないし…
これだ！クンバハカだ！天風先生の
だから ヨガに興味もったのはこんな感じ
片岡鶴太郎さんもヨガやってる
むかしの鶴太郎さん知ってる人は おちゃらけてやってるイメージあるだろうけど 実はもう すごいんですよ インド政府に公認されてるほどヨーガの達人
ヨガやる６時間前から準備してるらしい
生活のメインがヨガですね
超ストイック
https://images.app.goo.gl/w2DZRa6yvSv6LvoQ8
もう修行者レベルです
メンズヨガはそんなにハードではないとおもうのですが…(ハードなのもありますが)
内臓レベルから調整しながらチェックしてココロとカラダをトトノエル感じ
とてもいい😊
腰痛とかもなおってくるし 続けててよかった
最近では スタイルの良いお美しい女性のメンズヨガの先生がたくさんいらっしゃいます ☺️
将来的にたくさんのメンズヨガする人口が増えるでしょう
この前はメンズヨガ スタートの前に(味噌ラーメン一六の誘惑に負けた…おいしかった☺️)
お腹いっぱいラーメン食べてやったら …
スグ😨…🤢…🤮の状態に…
なめてたらいけませんね
まじめに取り組もう
エガちゃんの三点倒立できるようになって世界中でInstagramあげたい(トルコはやめとく 笑)
Thailandでの生活も ↓Instagramにて